健康促進

健康促進

• 背景說明:
  本校位處於雲林縣水林鄉，全校僅6班，學生數共60人，教職員工13人，本校傳統農村家庭居多，因鄉村人口老化，父母多在外工作，造成隔代教養、單親家庭比例高，社經地位低落的家長，普遍缺乏健康生活形態相關知識，家長參與校務運作意願不高，部份家長無法同時亦無能力指導學生學習及健康的飲食。 許多的健康問題，肇因於日常不良的生活習性。國小是學童健康知識啟蒙的初始點。藉由健康促進推動，提高個人的健康意識，培養健康的生活習慣，讓促進健康進而預防疾病發生觀念生根，進而帶回家庭，與家庭成員分享，延伸學習的觸角。 目前依學生每學期體位進行分析，除了部份學生體重過重的問題之外，亦有少部份學生有體重過輕的問題。 本校為自主午餐學校，學生午餐除衛生外可口外，並獲得師生良好的評價，但如何落實推動學童正確飲食習慣及對食物營養的認知觀念，達到均衡飲食並藉由推廣運動333健康999活動，舉辦各種體育競賽及畢業班鐵馬行活動，善用各項課程，讓學童的體位發展更趨於適當。 另健康檢查結果示顯示學童於學齡前口腔衛生不良情形日益嚴重，家長對學童口腔衛生不重視，希藉由推動餐後、睡前潔牙及教育宣導活動讓學童及家長重視視力口腔衛生保健，落實於日常生活中進而減緩近視率及齲齒率。

• 計畫目的:
  促進學校成員產生健康行為並建立健康的生活型態，進而提升健康品質。
  藉由教育活動，增進學童視力口腔保健之觀念，降低學生近視及齲齒率。
  藉由教育活動，改善體位不良、口腔衛生不良學童飲食衛生習慣。
  營造學生健康體位意識價值觀，強化學生體能活動。
  健康體位策略:
  配合蔬食計畫及週一無肉日的計畫，設計均衡飲食菜單，培養學生不偏食。
  配合課程宣導正確飲食觀念。
  每學期針對體位不良學生，發給衛教小單張。
  合作社禁賣含糖飲料，及有害學生身體健康的不良飲食。
  每學期實施學生體適能檢測，培養學生運動知能及運動習慣。
  每週一、二、四課間活動時間實施全校健康操活動。
  辦理各項體育競賽。
  辦理健康營養宣導講座。
  辦理鐵馬行運動。
  推行游泳課程
  推行書包減重計畫。
  透過運動推廣及教育宣導，讓學生漸趨健康體位。

• 視力保健健康策略
  維護教室適度照明設備，對閃爍、昏暗的燈管隨時維修汰換保持足夠照度。
  發現視力不良學生調整其座位。
  加強落實每週一、二、四第二節課間活動播放護眼歌實施望遠凝視活動。
  將視力檢查納入寒暑假作業，養成定期檢查習慣
  定期實施生視力檢查，建立學生健檢資料。
  一年級實施亂點立體圖檢查。
  視力(裸視)未達零點九者以書面通知家長，並做追蹤紀錄(每學期收回)
  追蹤視力不良學生矯治情形
  整理及統計矯治回條，了解學生複檢狀況。
  口腔保健健康策略
  加強落實含氟漱口水活動。
  播放潔牙歌，推展餐後、睡前潔牙活動(配合聯絡簿)。
  護理師到班指導推行貝氏刷牙法，示範及講解、牙線使用。
  與牙醫師公會結合，治療學生
  追蹤健康檢查齲齒學生矯治情形。
  整理及統計矯治回條，了解學生複檢狀況。